Gece uykusunu düzene sokmanın aileler için zorlu bir süreç olduğu düşünülürse, ikiz bebek sahibi ebeveynlerin işi iki kat daha da zor gibi görünüyor.

Amerikan Hastanesi Pediatri Bölümü’nden Pedagog Güzide Soyak, ikiz anne-babalarınının en çok zorlandıkları konulardan biri olan ikizlerin uyku düzenleri hakkında ÅŸu bilgileri veriyor:

* Bebekler birçok zaman ağlar ve bunun nedenini onlar da bilmez. Her ağladıklarında yanlarında olmaya çalışın. Onların ihtiyaçlarını anlayın; yanlarında olan, güvenduygusu oluşturabildikleri ebeveynlere ihtiyaçları vardır.

* Bebeklerin beslenme düzenlerinin oluşmaya başlaması ile birlikte uyku düzenlerini oluşturmak daha kolaylaşabilir.

* Yenidoğan masaj tekniklerini uygulamak bebeklerin rahatlamasına ve uykuya geçişlerine yardımcı olacaktır.

* Ev içerisindeki uyaranları azaltmak, rutinler yaratmak (banyo yapmak, pijama giymek), onlarla konuşmayı durdurmak, dokunarak varlığınızı hissettirerek uykuya eğilimlerni arttırmak gerekir.

* İkizlerin ilk aylarda aynı beşiği paylaşmaları onların anne karnındaki pozisyonlarına benzer bir durum oluşturduğu için daha uzun periyotlarla uyuyabildikleri görülmüştür. 3-6 ay arasında aynı beşikte yatma uyku düzeni için, iyi bir destek sağlayacaktır. Birbirlerine dokunmak onları rahatlatacaktır. Zamanı geldiğinde ayrı beşiklerde uyuma ihtiyaçlarını size belli edeceklerdir.

Bunlar İlginizi Çekebilir

• Çocuklar için en doÄŸru güneÅŸ kremi nasıl olmalı?
• Bebek alt temizliÄŸinde pudra sakıncalı!
• Bebek alt temizliÄŸinde pudra sakıncalı!
• Erkeklere saçma gelen detaylar
• Erkekleri eriten “kadınsal davranışlar”
• Erkekleri eriten “kadınsal davranışlar
• Hamilelikte de bakımlı olmayı ihmal etmeyin!