Ne yazık ki bu eski bir masal değil. Havuç, balkabağı ve diğer turuncu yiyeceklerin içindeki yüksek yoğunluklu beta karoten, cildinize sarı bir renk verebilir. Yani beslenmenizi her renkten meyve ve sebzeyle çeşitlendirin.

Çikolata sivilceye neden olur: gerçek mi, uydurma mı?

Genelde sivilcelere hormonlar ve bakteriler neden olur, çikolata değil. Ancak düşük kaliteli çikolataların içinde bulunan şeker içeriği cildinizi kötü yönde etkileyebilir. Yüzde 70 kakao tozu ve en az miktarda şeker içeren çikolataları satın alın. Böylece sivilce riskini minimize eder ve vücudunuza fazladan bir antioksidan desteği vermiş olursunuz.

Gerçekten güzellik uykusu diye bir şey var mı?

Sekiz saatlik uyku alma ihtiyacı efsane değildir. Uyku sadece vücuda günün yorgunluğunun ardından kendini toparlama fırsatı vermekle kalmaz, aynı zamanda hücrelerin kendilerini tamir etmeleri için gereken zamanı da verir. İyi bir gece uykusu gerçekten cildinizin kas elastikiyetini ve görünümünü daha iyi hale getirerek, daha uzun bir süre genç görünmenizi sağlar.

Diş macunu gerçekten sivilceleri yok eder mi?

Tam bir hurafe… DiÅŸ macunundaki mentol kurutucu bir etkiye sahiptir, ama aynı zamanda florür ve tartar kontrol maddeleri içerir. Bu maddeler de cildinizi tahriÅŸ edip sivilcelerinizi kötüleÅŸtirebilir.