Çuha ÇiçeÄŸi (Oenethera biennis) çeÅŸitli alt türleri olan önemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa’da yetiÅŸir. Bitkinin Türkçe ismi ile ilgili ayrıntılı açıklama için TIKLAYINIZ. Bitki ve kökü eskiden beri kullanılagelmiÅŸtir. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit(GLA) içeren yağının kullanımı yenidir. Çuha ÇiçeÄŸi Yağı (Evening Primrose Oil), tohumlarının preslenmesi sonucu  elde edilmiÅŸ tamamen doÄŸal bir üründür.  % 9.5 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 72 oranında omega-6 (Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9 (Oleik Asit), potasyum vemagnezyum içerir. GLA önemli yaÄŸ asitlerinden biridir. GLA saÄŸlık için gereklidir çünkü vücuttaki bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren bileÅŸiklerin (Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileÅŸikler özellikle kalp, dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak, GLA hücre zarının (cell membrane) önemli bir bileÅŸenidir.

Bazı yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla  ilgili enzimleri engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz), beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA), gamma-linolenik aside (GLA) dönüşmesini sağlayan önemli bir enzimdir.

• DoymuÅŸ yaÄŸlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yaÄŸ kullanımı)
• Kolesterolden zengin diyet (Aşırı proteinli yiyecek tüketimi)
• Aşırı alkol alımı
• Çinko eksikliÄŸi
• Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol düzeyini artırır.)
• Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)
• Radyasyon
• Kanser
• YaÅŸlılık
• Åžeker hastalığı
• MS hastalığı

GLA vücutta bir dizi  reaksiyonla Prostaglandin ‘e  (PGE₁) dönüştürülür. Prostaglandin’ ler hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir. Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA  alınması hem vücudun GLA gereksinimini karşılar hem de eÄŸer varsa besin alerjisi belirtilerini de azaltabilir.

Çuha ÇiçeÄŸi Yağı ‘nın Faydaları ve Kullanım Alanları:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Bayanların özel günlerindeki baÅŸ ve karın aÄŸrılarının (PMS aÄŸrıları ve mensturel kramplar) giderilmesine yardım eder.
• Hanımlardaki adet düzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.
• Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
• Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini saÄŸlıklı bir görünüme kavuÅŸturmaya yardımcı olabilir. (Günde:3×2 softgel)
• Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileÅŸtirebilir.
• Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluÅŸan  toksik (zehirli) etkileri azaltır.(Anti-oksidant etki)
• YaÅŸlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)
• Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı aÄŸrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
• Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun aÄŸrılarına karşı faydalı olabilir.
• YorgunluÄŸu azaltmak ve çalışma isteÄŸinizi artırmak için yararlıdır.
• Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.
• MS (Multiple Sclerosis) hastalığının ilerlemesini yavaÅŸlatmaya faydalıdır.  (Günde 3×2 softgel)

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  EK AÇIKLAMA

  Latince Adı “Oenethera biennnis” ve  Ä°ngilizce ismi (Evening Primrose) olan bu bitkinin Türkçe tercüme karşılığı “AkÅŸam ÇuhaçiçeÄŸi” dir. Türkçe’ de ÇuhaçiçeÄŸigiller familyasından”ÇuhaçiçeÄŸi, Tıbbi ÇuhaçiçeÄŸi, Çoban ÇiçeÄŸi, Tutya” olarak bilinen ve Latince adı “Primula officinalis, Primula veris” olan bitkilerle ve bazı kitap ve kaynaklarda  kullanılan “Evliya Otu”, “Korunga”,  “Gece Sefası” veya “AkÅŸam Sefası” bitkileriyle ilgisi yoktur. Prof.Dr Turhan Baytop’ un “Türkiyede Bitkiler ile Tedavi” isimli kitabına göre Türkçe ismi ” EÅŸek Otu” dur. Fakat Türk Dil Kurumu’ nun sözlüğüne göre ise “EÅŸek Otu” ile “Evliya Otu (Onobrychis)” eÅŸ anlamlı kabul edilmektedir. Bu ÅŸekilde bazı bitkilerin Türkçe isimlerinde farklılıklar veya benzerlikler bulunabilmektedir. Bu nedenle ismi konusunda tereddüte düştüğünüz bitkilerin latince ismiyle bir uzmana danışmanızda yarar vardır.