B grubu vitaminler

 

 

  • B1 vitamini (tiamin),
  • B2 vitamini (riboflavin),
  • Niasin,
  • B6 vitamini,
  • B12 vitamini,
  • Biotin,
  • Folik Asit

Enerji oluşumunda, karbonhidrat, protein ve yağların metabolizmalarında görevli yardımcı enzimlerin aktivitelerinde etkindirler. Bazı nörolojik bozuklukların tedavisinde kullanılırlar Kan hücrelerinin yapımında görev alırlar. Vücut direncini arttırmada etkindirler.

Bunlar İlginizi Çekebilir

 

 

Yorum yapın

* Zorunlu Alanlar


TopOfBlogs
TopOfBlogs